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世界微动态丨早上起不来,中午睡不够,晚上睡不着,我该怎么办?

2023-05-16 08:55:37来源:哔哩哔哩

五月中旬


(资料图)

又要开始

早上起不来

中午睡不够

晚上睡不着

总而言之

这对考研人来说很影响复试的进度

那么

如何调整复习状态呢?

1 保持良好的心态

好的心态有助于我们更好的坚持下去,从而走向成功。

所以,当感觉到不开心或者烦躁的时候,就去跑跑步、听听歌、看看电影或者吃吃美食。

总之,一定不要压抑自己的情绪,一定要及时的释放出来!

2 拥有良好的作息习惯

掌握好自己的作息习惯,确定自己精力最旺盛的时间段,从而合理的分配学习的时间。

考研是一个长期的事业,不是坚持一天一周就能结束的,这是一个需要坚持半年或者一年的浩大工程。

如果一开始就加速冲刺的话,一定会在中途就乏力而掉队。一定要保持一个匀速的、舒服的状态前进。

最后冲刺的时间还没到,现在要做的就是积蓄力量,厚积薄发!

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